Este archivo descargable incluye 24 tarjetas ilustradas de posturas de yoga, diseñadas especialmente para niños y niñas. Cada tarjeta muestra, por un lado, una postura de yoga con una ilustración colorida y amigable, y por el reverso, una descripción sencilla con instrucciones paso a paso para realizarla de forma segura.
✨ Ideal para:
✔️ Promover la conciencia corporal y la respiración
✔️ Fomentar la calma, la concentración y el equilibrio emocional
✔️ Incorporar pausas activas en casa, escuela o terapia
✔️ Usar en sesiones de mindfulness, psicomotricidad, educación física o tiempo libre
🖥️ Formato:
Archivo en PDF listo para imprimir
Incluye 24 posturas de yoga con instrucciones al reverso
Diseño a color, infantil y motivador